Страницы: (5) [1] 2 3 4 5 ...  Вперёд » Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

> Он ушел..., Как жить дальше?
Светлана
Дата 17.09.2010 - 21:30
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте,Sveta59 smile.gif
Я правильно поняла, что Вы хотите поработать на форуме над своей проблемой?
Тогда нам необходимо дать какое-то название Вашей теме, чтобы оно отражало суть проблемы и затем мы с Вами обсудим условия терапевтического контракта.
Предлагаю начать с названия, чтобы я могла создать для Вас отдельную тему.
Как бы Вы хотели ее назвать? bv.gif


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 17.09.2010 - 21:44
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Светлана! Здравствуйте!

может - разлука или Он ушел - Как жить дальше? )))

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 17.09.2010 - 21:53
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Цитата
Он ушел - Как жить дальше?

Это, я думаю, подойдет smile.gif
Завтра вечером я создам вашу тему, а пока вы можете посмотреть пункты психотерапевтического контракта в теме "правила форума" и высказать о них свое мнение.
До завтра br.gif


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 19.09.2010 - 17:41
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света (я могу Вас так называть?) smile.gif
Предлагаю начать с первых пунктов терапевтического контракта.
1)Цели терапии - какой цели в ходе нашей работы вы хотели бы достичь?
2)Критерии успешности - как вы поймете, что эта цель достигнута? bv.gif



--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 19.09.2010 - 20:46
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Светлана.

да, меня можно называть - Света.

С целями сложнее, - еще не так много времени прошло как мы расстались, я наверно и цель не могу сформулировать.
1)
я хочу понять почему так произошло, проанализировать себя и его.
хочу либо забыть (стереть из памяти), либо вернуть его. (понимаю, что ни то ни другое нереально)
неужели все отношения обречены на провал????

2) думаю почувтствовать душевное равновесие
избавление от обиды
избавиться от страха "потерять"

конкретнее не могу (
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 20.09.2010 - 14:32
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif
Цитата
1)
я хочу понять почему так произошло, проанализировать себя и его.
хочу либо забыть (стереть из памяти), либо вернуть его. (понимаю, что ни то ни другое нереально)
неужели все отношения обречены на провал????

Может быть, вам хочется понять, что Вы делаете не так, из-за чего рушатся Ваши отношения (я поняла, что это уже не впервые)?
2)Критерии успешности -
Цитата
душевное равновесие

А что будет вместо обиды и страха "потерять", когда Вы избавитесь от них? bn.gif


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 20.09.2010 - 20:39
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Да, я хочу понять, что не так.

- Я понимаю, что дело во мне! Человек с которым я была, очень ативный, он так скажем энергетически сильнее меня.
Я зависима, ведома .... жила его жизнью, интересами.
Он - халерик чистой воды.

Я впринцыпе понимаю, что несмогла датьему ничего интересного, нового.
Его мама - она психолог, говорила мне, что если я застряну и не буду давать ему ничего нового - информации, мы разбежимся.
Но почему Я, почему не мы вместе находить что то новое? И на этот вопрос я знаю ответ - если один паровоз а другой прицеп, они не могут делать что-то совместное.

Проблемы во мне самой. В том что я несамостоятельна, не уверенна в себе, не умею сказать слово нет, не так умна.

последние слова его так и "весят" у меня в голове - Я уйду ты опустишься, Мне плевать что ты думаешь.

Такой надрыв произошел когда он меня отправил отдыхать к совей маме на 2,5 месяца (я не работала). Он часто ходил в похды.
Как он говорил - почувтсвовал свободу.

Я действительно наверно ограничивала его свободу - ходи за ним везде, пыталась поддерживать во всем. -Как его мама сказала, сахараная вата и золото не нужны по большей части.

Я не хочу затревать и опускаться как он сказал, я хочу развиваться. Хочу работать над собой!

Самое мне не понятное как он мог привратиться в другого человека, наверно из-за того что встерил другую или из-за того что я за эти пять лет стала другой - не интересной.

Я хочу стать уверенной в себе, найти себя и в профессии, так ка хочу сейчас ее поменять (я экономист), в данный момент пытюсь преподавать.

Вместо обиды и страха хочу испытывать радость, легкость, свободу, хочу свободно любить, а не гнаться, все время за тем чтобы соотетсвовать чему-либо.

иногд так больно в горле от обиды, что дышать трудно (

Мне жаль, что я потеряла этого человека, до этого момента, он был красив и прикрасен, мне нравилось его отношение к жизни, он находит много инересного, боюсь без него "закваситься", НО очень не хочу этого! Жаль что у меня не получилось .... быть для него интересной, мне ним было очень хорошо ))

Я вот думаю пойти на тренинги по развитию личности, как вы думаете поможет?
и что Вы думете о том, что я написала, мне очень инересно ваше мнение
[u][/u][i][/i]
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
  Дата 20.09.2010 - 20:57
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


то есть

1) понять что не так во мне
2) заменить страх на уверенность и радость

а еще хочу научиться общаться, я испытываю трудности в новой компании с новыми людьми
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 20.09.2010 - 21:54
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif

Может быть целей несколько?
1.понять, что во мне приводит к разрушению отношений?
2.
Цитата
Я хочу стать уверенной в себе, найти себя и в профессии

3.
Цитата
хочу научиться общаться


Цитата
Я вот думаю пойти на тренинги по развитию личности, как вы думаете поможет?

Вот в этой теме можно посмотреть отзывы участников
2. Критерии достижения цели - стану уверенной, спокойной, самостоятельной, буду радоваться жизни.
Так примерно?


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 20.09.2010 - 22:43
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Да! Очень похоже на реальные цели!

Спасибо за ссылку!

Светлана, а в каком городе проходит тренинг? Пермь? Екатеринбург?

Что дальше мне нужно по контракту? biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 21.09.2010 - 20:59
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif
Цитата
в каком городе проходит тренинг? Пермь? Екатеринбург?

Тренинги я провожу в Екатеринбурге. а Вы а Перми? unsure.gif

По контракту дальше идут пункты:
3)Длительность терапии
Что вы предлагаете - какой-то конкретный срок или до достижения цели? bn.gif
4)Плата - публичность.
5)Регулярность встреч - предлагаю не реже 1 раза в 3 дня (чаще можно)
6)Условия, при которых терапия прекращается
- достижение цели
- нарушение условий контракта
7)Дополнительные условия - своевременное предупреждение при невозможности выхода на форум более оговоренного срока (например более 3-х дней).
Жду Ваших предложений bv.gif


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 23.09.2010 - 18:33
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Добрый день! Светлана!

3) Длительнсть по терапии:

по пункту 1. понять, что во мне приводит к разрушению отношений? - хочу понять в течении 2 месяцев (середина ноября smile.gif

остальное по решению проблемы

4)Плата - публичность.
6)Условия, при которых терапия прекращается
- достижение цели
- нарушение условий контракта
7)Дополнительные условия - своевременное предупреждение при невозможности выхода на форум более оговоренного срока (например более 3-х дней).

Все подходит!

Еще прошу Вас написать подробную информацию по тренингу - уверенность!

Я буду ездить!
По времени проведения, надеюсь он не будет сдвигаться на позднее время, т.к. мне не удобно уезжать, если по раньше было бы лучше, но и 15:00 подходит.

biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 23.09.2010 - 20:36
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif
Значит, наш контракт
1)Цели терапии:
а. понять, что во мне приводит к разрушению отношений?
б. стать уверенной в себе, найти себя и в профессии
в.научиться лучше общаться
2)Критерии достижения цели - стану уверенной, спокойной, самостоятельной, буду радоваться жизни, найду новую работу.
3)Длительность терапии - по п.а. - 15 ноября, по остальным - до достижения цели.
4)Плата - публичность.
5)Регулярность встреч - не реже 1 раза в 3 дня.
6)Условия, при которых терапия прекращается:
- достижение цели
- нарушение условий контракта
7)Дополнительные условия - своевременное предупреждение при невозможности выхода на форум более 3-х дней.
Принимаем?


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 23.09.2010 - 23:18
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Да!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 24.09.2010 - 09:29
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif
Цитата
Еще прошу Вас написать подробную информацию по тренингу - уверенность!

Вы можете задать свои вопросы в соответствующей теме


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 24.09.2010 - 09:35
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Тогда я предлагаю начать с первой задачи, как с наиболее срочной. Хотя, на мой взгляд, она очень тесно связана с двумя другими.
Для этого надо найти истоки этой проблемы в Вашей жизни. Поэтому предлагаю упражнение - написать историю Вашей жизни.
Большая часть этой информации будет полезна и для Вас. Чем честнее и открытее Вы будете, тем больше Вы выиграете от создания своей истории. Не торопитесь выполнить задание. Расслабьтесь, закройте глаза на несколько минут и мысленно перенеситесь в прошлое. Вспомните, что Вы чувствовали, что думали о важных событиях и людях в Вашей жизни. Позвольте себе ощущать эмоции того времени. Не беспокойтесь о грамматике и орфографии. Дайте мыслям свободно перетекать на страницу.
1.Моё раннее детство (до 7 лет).
Важные люди:
Важные события:
Что я чувствовала, будучи ребёнком:
Мои потери в раннем детстве:
2.Мои школьные годы
(по тем же параметрам).
3. Подростковый возраст.
4. Взрослая жизнь до настоящего времени.

По тем же параметрам, что и в п.1. bv.gif


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 24.09.2010 - 21:29
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


1. Мое раннее детство
Детство конечно связано с родителями, и ощущениями семьи.
Воспоминания почему-то не самые хорошие.
Помню как мама, кричала.
Заставляла читать, но все в такой форме, грубой и кричащей.
Особого отношения и тепла от мамы я не чувствовала, хотя семья кажется порядочной.
Помню сон, или это был не сон, сама не понимаю, когда идем из садика, а мама идет в переди уже за калиткой, а меня не ждет. Я плачу и кричу, а она смеется над этим и еще с кем то разговаривает.
У меня есть сестра, мы конечно же ругались, и помню как мама стукала сестру из-за чего-то.

2. Школьные годы
События это как сложно было привыкнуть к классу. Как я защищала сестру в школе, ее все хотели отдать в спец школу. И над ней издевались ученики, я ее защищала.
Основная память – это двор! Мы все ремя воевали, я почемуто была в «контрах» с одной девочкой, а другие то перебежали то к ней то ко мне. Понмю случай – когда мы что то угрожауще с палками побежали за ними, потом ее мама рассказала папе, я пришла к ее маме и там вроде что-то оправдывалась, она на меня не кричала, но как то очень спокойно унижала, что я такая и такая.
И однажды мы с ней придумали сейф во дворе, что-бы записки оставлять, и девочка та мне передала записку вроде как кто-то друготой положил, там было написало. Что я дурра ) я пошла к ней выяснать, я подумала на нее, но это был другой мальчик.
Потом я как-то сказала двочке той что унижу ее маму, вот ужас, ее мама в фартуке на улице подошла комне и начила выяснять, что такое говорю, а я сказала что не говорила.
И была еще одна девочка, она приезжала к бабушке, мы играли она как то упала, и сказала что я ее толкнула, и ее бабушка потом с пятого этажа кричала на меня, что я такая-то и такая-то, а я не знала что ответить в онимении.
Потом повщослев, бабушка у меня попросила прощения. Я ее простила
Я как-то у девочки той которая с мамой со своей, уже будучи немного повзрослев – просила прощения, она ответила, что это твои поступки и ты за них должна отвечать.

Училась не важно, моя первая учительница, постоянно таскала меня по психологам, я ее не любила.
3. Подросковы возраст
Я во сновном общалась, с детьми младше меня.
Потом нашла компанию, но там я немного не вписывалась, считалась как за маленькую.
Потом были первые чувства, он еще нравился подруге. Она страдала, а я пыталась быть с ним )) потом он поступил ввуз и нашел другую, женился
4.. взрослая жизнь
Я долго переживала, ч то тот первый мальчик нашел другую ))
Чувствова. Что не готова ко взрослой жизни. С мамой неочем поговорить нельзя было, я как то пыталась, она сказала, что я ей не подруга, чтобы что-то обсуждать.
И как мне кажется от мамы я не смогла получить какой-то женственности, чего-то такого, не знаю как красиво, что-то оформить, накрасится и тд.
Училась от других..
Сейчас чувтсвую к родителям отвращение. Кроме еды и воды они ничего не смогли дать, понимаю что мои мысли ужасны! Но не знаю что сделать с ними они есть!
Они только смотрят новости и едят. Им ничего не надо кроме пищи и воды. Я их стыжусь.
Стыжусь своих молодых людей с ними знакомить!!!
Я Не хочу быть похожа на маму, мне эта мысль противна. (как она пилит папу, то как они только и обсуждают кто женился и что поесть, экономят свет, воду вплоть до того, что входя в туалет надо выключить свет в коридоре. )
Я на самом деле очень ранима. Переживаю много. Очень мало отыграла ролей. + неуверенна
Чувтсвую себя ограниченной, хотя многие могут восхищаться моим умом, так как после школы у меня буд-то гонка за знаниями произошла, после первого учителя, когда она ушла, я стала не плохо учится.
Чувтсвую, что многое не умею. Не по хозяйству, не так.
Мама всегда орала, что вы не умеете готовить, только я начинала, она говорила – уйди я сама.
Саша, появился очень кстати, он как будто вытолкнул меня в жизнь. Он мне очень много дал в плане интересов, что дало толчок моему развитию. Он для меня стал всем. Я делала все для него, пыталась уме во всем помогать, все его бухгалтерию, он ИП. Но я не смогла, как будто ему что-то дать, и сама чувтвую в себе какую-то пробку, как-будто не до конца могу чувствовать ….
Он нашел, конечно лучше, интереснее, мне больно что я не могу стать другой ….

У меня бывает, что я хочу чего-то но не действую, или могу передумать на пол пути. То ли это лень то ли что ….

Живу сейчас с родителями, меня все бесит.
Пытаюсь понять и принять, но я боюсь, что смерюсь со всем этим и стану такой же …
Надо что-то делать, надо менять … их сложно поменять .
С ровесниками чувствую себя не уютно, будто я хуже них
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 25.09.2010 - 17:45
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif
Вы очень хорошо все написали, только про отца почему-то нет совсем никакого упоминания sad.gif Только лишь
Цитата
Детство конечно связано с родителями, и ощущениями семьи.



--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Sveta59
Дата 26.09.2010 - 07:38
Offline



Новичок
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Пользователь №: 91
Регистрация: 12.09.2010



Рейтинг:
(0%) -----


Отец, часто был защитником, мне передалось его доброе отношение ко всему.
Но на данный момент, мне не очень нравиться ситуация, когда мама что-то скажит что ее не устраивает про сестру или меня и папа начинает заводится и ругаться.

мама какбы выступает таким стимулом к папе для ругания, сама уходит на второй план, а папа начинает ругаться.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светлана
Дата 27.09.2010 - 13:22
Offline



Ветеран форума
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2092
Пользователь №: 5
Регистрация: 8.09.2008



Рейтинг:
(0%) -----


Здравствуйте, Света smile.gif
Я обратила внимание, что Вы так мого написали про свои обиды на маму и совсем мало про отца. Такое впечатление, что Вам не хватало отца в жизни, несмотя на то, что он был рядом и
Цитата
мне передалось его доброе отношение ко всему
bn.gif
Цитата
И как мне кажется от мамы я не смогла получить какой-то женственности, чего-то такого, не знаю как красиво, что-то оформить, накрасится и тд.
Училась от других..

От кого вы учились тому, чему мама не научила?


--------------------
Дорогу осилит идущий.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (5) [1] 2 3 4 5 ...  Вперёд » Последняя » Ответ в тему Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика